Συμβουλές ομορφιάς που πρέπει να γνωρίζουν όλοι

Ψάξαμε το δίχτυ για κάθε συμβουλή που μπορούσαμε να βρούμε και πετάξαμε μερικές δικές μας ιδέες για καλό μέτρο. Από τα βασικά προϊόντα ομορφιάς (να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα) έως τα μη (αποφύγετε τα σπυράκια) καθώς και τα σκοτεινά μυστικά (ξέπλυμα με μπύρα και ξύδι;), θα βρείτε συμβουλές για να σας κρατήσουν γεμάτες ομορφιά όσο ποτέ.

1. Καθαρισμός Πρωί & Βράδυ. (ΕΝΑΒούρτσα καθαρισμού προσώπουεπιβάλλεται)

2. Ενυδατώστε θρησκευτικά, κάθε μέρα.

Είναι το πιο σημαντικό πράγμα για καλό δέρμα. Αναζητήστε προϊόντα με υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη, κεραμίδια, μαλακτικά.

3. Θρέψτε τη νύχτα με προϊόντα που βοηθούν το δέρμα σας να επουλωθεί και να αποκατασταθεί.

Αναζητήστε προϊόντα που περιλαμβάνουν: πεπτίδια, αντιοξειδωτικά, ρετινοειδή (βιταμίνη Α), θρεπτικά έλαια (ελαιόλαδο / λάδι αβοκάντο / λάδι jojoba / λάδι argan / βούτυρο καριτέ ή βούτυρο κακάο).

4. Κάντε έναν καθαρισμό λαδιού μια φορά στο τόσο.

Ο πιο απλός τρόπος για να το κάνετε είναι να καθαρίσετε το πρόσωπό σας όπως κάνετε πάντα και μετά να αφιερώσετε 10-15 λεπτά κάνοντας μασάζ στο δέρμα σας με το λάδι της επιλογής σας, με κυκλικές κινήσεις. Μόλις τελειώσετε, πάρτε μια καθαρή πετσέτα χεριών, βρέξτε την με ζεστό (ακόμη και ελαφρώς καυτό) νερό και αφαιρέστε απαλά τα υπολείμματα λιπαρότητας από το πρόσωπό σας.

5. Για καλό δέρμα, εφαρμόστε ορούς καθημερινά.

Για καλό δέρμα, επενδύστε σε έναν καλό ορό με συγκεκριμένη λειτουργία και χρησιμοποιήστε τον κάθε μέρα πριν απλώσετε την κρέμα προσώπου σας. Μόλις ολοκληρώσετε έναν ορό, επιλέξτε έναν άλλο που στοχεύει ένα άλλο πρόβλημα περιποίησης για να βοηθήσει το δέρμα σας να επουλωθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.

6. Χρησιμοποιήστε μάσκες προσώπου μία / δύο φορές την εβδομάδα.

Διάφορες μάσκες προσώπου μπορούν να δώσουν στο δέρμα σας μια επιπλέον ώθηση και να προσφέρουν μια γρήγορη λύση για πράγματα όπως ξηρότητα, κουρασμένο ή θαμπό δέρμα, υπερβολική λάμψη ή ερεθισμό.

7. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο όταν χρειάζεται.

Εάν αισθάνεστε μπερδεμένοι με το δέρμα σας και όλες τις διαθέσιμες επιλογές περιποίησης δέρματος, δεν βλάπτει ποτέ να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία που μπορεί να σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε προς τη σωστή κατεύθυνση προς την καλή επιδερμίδα.

8. Αντιμετωπίστε τα σημεία μόλις εμφανιστούν.

Μόλις δείτε ένα σπυράκι ή τσούξιμο να εμφανίζεται, εφαρμόστε μια αντιβακτηριδιακή θεραπεία κηλίδων για να αποτρέψετε την ανάπτυξη και τη μόλυνση. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν λάδι δέντρου τσαγιού, σαλικυλικό οξύ , βιταμίνη C, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή άργιλο καολίνη.

9. Ποτέ μην πιέζετε τις κηλίδες και τα σπυράκια.

Το άγγιγμα, το σφίξιμο, η «προσπάθεια να το βγάλεις» συνήθως απλώς χειροτερεύουν τα πράγματα και μπορεί επίσης να σου αφήσουν σημάδια και μελάγχρωση που είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγείς. Αντί να αγγίζετε, εφαρμόστε μια θεραπεία σποτ ή κονσίλερ που έχει συστατικά κατά της ακμής.

10. Χρησιμοποιήστε SPF Protection καθημερινά.

Αυτό είναι απαραίτητο ακόμα και το χειμώνα. Οι ακτίνες του ήλιου είναι πολύ επιβλαβείς για το δέρμα μας και όχι μόνο μπορούν να γεράσουν πιο γρήγορα… Μπορεί επίσης να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος. Για να αποφευχθεί αυτό, απλώς χρησιμοποιήστε κρέμα ή λοσιόν με SPF κάθε μέρα και εφαρμόστε ξανά κάθε 3-4 ώρες, αν μπορείτε. Μπορείτε επίσης να βρείτε μεταλλικές χαλαρές πούδρες που περιέχουν SPF σε αυτές.

11. Ατμίστε το πρόσωπό σας μια στο τόσο. (ΕΝΑΑτμοποιητής προσώπουΜπορώ να σε βοηθήσω!)

Ο ατμός επιτρέπει στους πόρους σας να ανοίξουν, έτσι γίνεται πιο εύκολο να καθαρίσετε το δέρμα σας σε βάθος + όλοι οι οροί, οι μάσκες και οι κρέμες απορροφώνται πολύ καλύτερα. Είναι ένα μεγάλο μέρος της περιποίησης προσώπου στο σπίτι και συνιστάται μία φορά την εβδομάδα για τους περισσότερους τύπους δέρματος.

12. Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας – απαλά και τακτικά.

Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, μπορεί να θέλετε να το κάνετε περισσότερο ή λιγότερο συχνά, αλλά κάθε τύπος δέρματος επωφελείται από την απολέπιση. Για να το διατηρήσετε απαλό, αναζητήστε μη μηχανικά απολεπιστικά που περιέχουν χαμηλές(!) συγκεντρώσεις γλυκολικού οξέος, γαλακτικού οξέος ή οξέων AHA.

13. Το καλό δέρμα χρειάζεται τροφή – Ενσωματώστε έλαια στην περιποίηση του δέρματός σας.

Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε έλαια, ακόμη κι αν έχετε δέρμα με τάση ακμής.Τα λάδια είναι εξαιρετικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ενυδατικά και αντιοξειδωτικά και μπορούν να προσφέρουν εξαιρετική αξία σε κάθε τύπο δέρματος!

14. Κάντε μασάζ στο δέρμα σας όταν εφαρμόζετε περιποίηση δέρματος. (Σετ Roller Jade Gua Sha)

Το μασάζ στο δέρμα σας βελτιώνει την κυκλοφορία, την ελαστικότητα και βοηθά στην πρόληψη της χαλάρωσης. Απλώς θυμηθείτε να το κάνετε απαλά και είναι πάντα καλή ιδέα να παρακολουθείτε μερικά βίντεο με επαγγελματικό μασάζ προσώπου για να γνωρίζετε τις καλύτερες κινήσεις. (Σετ Roller Jade Gua Sha)

15. Κοιμηθείτε Κυρίως Ανάσκελα.

Αυτό μπορεί να μην είναι για όλους, αλλά αν μπορείτε να το ελέγξετε, ο ύπνος ανάσκελα είναι η καλύτερη στάση για ύπνο, εάν θέλετε να προστατέψετε το δέρμα σας. Ο ύπνος στο πλάι ή ακόμα και στο πρόσωπό σας μπορεί να προάγει το σχηματισμό ρυτίδων και χαλαρό δέρμα.

16. Προσπαθήστε να μην συνοφρυώνεστε πολύ.

Το να κάνεις πολλές εκφράσεις προσώπου οδηγεί τελικά σε ρυτίδες χαμόγελου, ρυτίδες στο μέτωπο και παρόμοιαζαρωμένα πράγματα.Για να το αποτρέψετε αυτό, προσπαθήστε να διατηρείτε το πρόσωπό σας χαλαρό και φυσικά να ξεκουράζεται όποτε είναι δυνατόν.

17. Χρησιμοποιήστε μεταξωτά ή σατέν μαξιλάρια.

Τα μεταξωτά μαξιλάρια είναι υπέροχα για το δέρμα σας, ειδικά αν είναι ευαίσθητο. Το μετάξι είναι ένα φυσικό και πολύ απαλό υλικό, επομένως το δέρμα σας ερεθίζεται λιγότερο τη νύχτα. Ένας ευθύς τρόπος για καλό δέρμα!

18. Χρησιμοποιήστε το ΑΥγραντήραςΤη νύχτα (και μέρα αν μπορείς!).

Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να χάσετε έναν τόνο υγρασίας στο δέρμα σας είναι να κάθεστε σε μια πολύ θερμαινόμενη περιοχή. Η θερμότητα του ήλιου το καλοκαίρι και οι θερμάστρες το χειμώνα κάνουν ακριβώς αυτό. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας χαρούμενο και πλούσιο σε υγρασία, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα κρύου ομίχλης. Η μύτη σας θα σας ευχαριστήσει επίσης!

19. Προστατέψτε το δέρμα σας από το κρύο, τη βροχή και τους ανέμους.

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβείς για το δέρμα σας με τη ρύπανση. Τους πιο κρύους μήνες, προστατέψτε το δέρμα σας επιλέγοντας πιο παχιά προϊόντα και σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο υγρό foundation όσο και foundation πούδρας για να δημιουργήσετε ένα είδος «κουβέρτας» για το δέρμα σας (προσπαθήστε να το διατηρήσετε με φυσική όψη όμως!).

20. Πίνετε πολύ νερό, κάθε μέρα.

Είναι δύσκολο να διατηρήσετε το δέρμα σας υγρό και ελαστικό εάν δεν είναι ενυδατωμένο εσωτερικά. Πιείτε H2O όλη την ημέρα για να διατηρήσετε το δέρμα σας χαρούμενο και υγιές.

21. Τρώτε μια υγιεινή, καθαρή διατροφή.

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις κηλίδες, την ακμή και το θαμπό δέρμα είναι μια κακή διατροφή, γεμάτη με επεξεργασμένα τρόφιμα, τρανς λιπαρά και πάρα πολύ ζάχαρη. Από την άλλη πλευρά, η υγιεινή και καθαρή διατροφή βοηθά το δέρμα σας να αποτοξινωθεί, ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος, τροφοδοτεί το δέρμα και επιταχύνει την αναγέννηση.

22. Ασκηθείτε τακτικά.

Μερικές φορές το δέρμα μας ξεσπάει επειδή το σώμα μας δυσκολεύεται να απαλλαγεί από διάφορες τοξίνες. Η άσκηση είναι ένας τέλειος τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας επειδή ιδρώνετε πολλές από αυτές τις τοξίνες με τον ιδρώτα. Μπόνους οφέλη – κάνει το σώμα σας να φαίνεται και να αισθάνεται καλύτερα!

23. Κοιμήσου αρκετά (ή περισσότερο αν μπορείς!).

Ο ύπνος ομορφιάς δεν είναι μύθος. Το δέρμα μας αναγεννάται πιο γρήγορα στον ύπνο μας και αρχίζει να φαίνεται κουρασμένο όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά. Εξασφαλίστε τις ώρες ύπνου σας για καλό δέρμα.

24.Καθαρίζετε τακτικά τα πινέλα του μακιγιάζ σας.

Ένας άλλος κοινός λόγος για ξεσπάσματα, ερεθισμούς, δερματικές αλλεργίες και φραγμένους πόρους είναι τα βρώμικα πινέλα μακιγιάζ. Φροντίστε να τα καθαρίζετε τακτικά.

25. Επιλέξτε προϊόντα που είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας.

Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, αλλά χρησιμοποιείτε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για λιπαρό δέρμα, απλώς αυξάνει την ξηρότητα. Πάντα να επιλέγετε κατάλληλα προϊόντα για το δέρμα σας και να τα δοκιμάζετε για λίγες μέρες/εβδομάδες πριν αποφασίσετε αν είναι καλό για το δέρμα σας.